Cara Mengatasi Selulit Yang Membandel

Selulit lebih sering disebut oleh kebanyakan orang sebagai stretch mark merupakan guratan putih yang muncul pada kulit dan memiliki tekstur seperti kulit jeruk. 

Hal ini terjadi disebabkan karena kulit mengalami gangguan metabolismen. Selulit banyak dialami oleh wanita tapi sebenarnya bisa dialami oleh siapa saja, termasuk pria bahkan anak-anak. 

Biasanya selulit muncul pada daerah paha, perut, bokong, ketiak, dan pada bagian-bagian tubuh tertentu yang jarang digunakan untuk bergerak. Kemunculan selulit ini seringkali membuat seseorang menjadi kurang percaya diri dan minder. 

Apalagi kalau selulit muncul di daerah yang dapat dilihat dengan mudah. Sebenarnya sekarang ini sudah banyak ditawarkan perawatan-perawatan untuk menghilangkan selulit dengan cepat. 

Tapi, ada juga cara mengatasi selulit secara alami tanpa memerlukan perawatan dari klinik kecantikan. 

Cara mengatasi selulit dengan menghindari junk food

Kalau anda ingin menghilangkan selulit pada tubuh anda, maka sebaiknya anda menghindari untuk mengkonsumsi junk food. Ini adalah langkah yang bisa anda ambil sebagai cara mengatasi selulit. 

Junk food merupakan makanan yang mengandung lemak tinggi, serta karbohidrat dan minyak. Kandungan-kandungan tersebut dapat mempercepat terjadinya selulit pada sel-sel lemak. 

Sebaiknya hilangkan kebiasaan anda mengkonsumsi junk food. Lalu, kurangi juga jumlah konsumsi garam dan gula. Gula akan membentuk gumpalan lemak yang cenderung sulit dibakar. Sedangkan garam akan menyumbat sel-sel pembuluh darah. Akibatnya selulit akan menjadi semakin parah. 

Karena itu sebaiknya kurangi konsumsi gula dan garam untuk mengurangi penumpukan selulit pada tubuh.

Cara mengatasi selulit dengan konsumsi vitamin tertentu 

Disarankan juga untuk anda mengkonsumsi vitamin yang sangat dibutuhkan tubuh seperti Lycopene, Potassium, kalsium, dan jenis vitamin lainnya. 

Mineral yang terdapat dalam vitamin tersebut dapat membantu untuk menghilangkan selulit sehingga akan mempercepat metabolisme alami dan memproses kelebihan lemak. Serta Jangan lupa juga untuk rutin meminum air putih. Hal ini dapat menjadi cara mengatasi selulit, karena air putih sangat baik untuk kesehatan tubuh. 

Selain itu, air putih juga dapat membuang racun yang berkumpul pada endapan lemak. Biasakanlah diri anda untuk mengkonsumsi air putih minimal 8 gelas sehari untuk mengurangi selulit. 

Cara mengatasi selulit dengan minyak zaitun atau cuka apel 

Coba juga cara mengatasi selulit dengan menggunakan bahan alami berikut ini. Yang pertama yakni dengan menggunakan salah satu jenis minyak yang baik seperti minyak zaitun. 

Selain sebagai bahan masakan, minyak zaitun juga dipercaya memiliki efek yang sangat bagus untuk menghilangkan selulit. 

Untuk menggunakannya, anda tinggal mengaplikasikan minyak zaitun pada area yang ada selulitnya. Setelah itu, pijat area tersebut dengan pola melingkar dan lakukan selama kurang lebih 10-15 menit secara rutin. 

Efeknya akan terlihat dalam beberapa hari, yakni anda akan merasa kulit menjadi lebih kencang dan selulit menjadi samar-samar. 

Cuka apel juga dapat digunakan untuk mengatasi selulit. Cara menggunakannya pun mudah. Anda tinggal mengoleskan cuka apel pada daerah yang terkena selulit sebelum tidur. Biarkan meresap sampai keesokan harinya. 

Cara mengatasi selulit dengan scrup kopi atau wortel 

Coba juga khasiat dari scrub kopi. Scrub kopi dapat digunakan untuk mengatasi selulit. Cara mengatasi selulit dengan menggunakan scrub kopi, yakni pertama, ambil ampas kopi kemudian campurkan dengan minyak zaitun secukupnya sampai menjadi pasta. 

Kemudian, gosokkan pasta kopi tersebut daerah kulit yang terkena selulit sembari diberikan pijatan ringan selama beberapa menit dengan gerakan memutar. Kalau sudah, bilas bagian tersebut dan keringkan dengan menggunakan handuk yang bersih. 

Wortel juga bisa digunakan untuk menghilangkan selulit. Caranya, rebus wortel hingga matang kemudian haluskan dengan menggunakan plastik dan gosok pada bagian kulit yang terkena selulit sambil dipijat-pijat. Selanjutnya diamkan selama kurang lebih 15-20 menit dan bilaslah dengan menggunakan air bersih.

Share this post